莲花处处开

一转眼10年过去了，17岁、27岁，看到宿舍的那几位姐姐时，穿着打扮、言谈举止竟比10年前也差不多。也没觉得已经分开了很久，不记得什么时候分开的，什么时候在一起的。

 

共同的东西，是那些挥之不去的回忆。谁记得多一点，谁记得这些事、那些事，聊起来，就好像那些年又有了生命，活在眼前。

 

丁丁对人最厉害，却又是那么多情的一个人，几句话说到心里去，眼睛就泪花花了；

白菜还是那样大智若愚，性格温和平稳，看到她你就知道什么是幸福的真谛；

爽杰让你觉得一切都不要紧，大度自然、粗旷善良，只要心向善，一切都可以过去。

 

女人真好，有这么千姿百态，无论你是其中的哪一朵，无论你怎样开着；只要有人爱着，时时感动着心，就知足了、幸福了。

自处超然，处人蔼然，有事斩然，无事澄然，得意淡然，失意泰然。
明.崔铣《听松堂语镜》
自处泰然：一人独处，要有宁静致远的境地，宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒……
处人蔼然：与人相处，诚恳平和，使人有亲近感。宽容为怀，气量如海，严于律己，宽于待人。
有事斩然：处理事情，须深思熟虑，三思而后行。但人生在世，总会遇到许多急待处理的事情，须果敢果断处理，优柔寡断，不知所措，非误事不可。
无事澄然：无事可干可想的时候，可有“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲，多走向大自然，登临高山，去感觉一下“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄；放眼大海，去感受一番烟波浩渺的广阔，漫步郊外，，去寻找一下“草色遥看近却无”的清新，抬头望月，去享受一片月色朦胧雁南飞的宁静。
得意淡然：老子曰：淡兮其若海。志得意满时，万不可骄傲狂妄，得意忘形。对于取得的成绩，别人吹捧时，不能忘乎所以，要淡然置处，万不可有“子系中山狼，得意便猖狂”的蠢行。
失意泰然：人生一世，不可能都是一帆风顺的。失意之时，切忌怨己尤人、自暴自弃。保持心境平和，不因一件失意之事，就觉得天塌地陷，要做到无得失之烦心，有自乐之恬愉，泰然面对挫折。

2008年11月30日，上午7：30到下午1：20，我参加了2008年上海东丽杯国际马拉松比赛的全程跑。
因为知道自己跑下半程应该问题不大，所以我报了全程，想看看自己的极限在哪里。
结果是跑到第25km的地方，被警察劝服，上了收容车，一路坐车坐回闵行体育公园。

10km用时1小时15分；20km时用时2小时38分，我知道自己能够完成3小时内跑下半程的目标。跑到25公里时，警察给我算了下速度，说我在6小时内将无法跑完全程，也会没有成绩。我此时已经无法保持速度了，因此，就去测了血压和心率，上了收容车。

25公里的血压80/130，心率120。

收获：台上三分钟，台下十年功。像这类的体育竞技类活动是走不得捷径的，应该是平时锻炼一点点积累起来。大部分人报名时选择了半程，估计也都能跑到了。可见，在全民健身的背景下，只要身体素质还可以、平时喜欢运动的，基本上跑完半程问题不大。 所以，大家一起来跑步吧~~明年报半程吧，拿个两小时以内的奖牌回来。